Selbstverteidigung für Senioren und Erwachsene in Gifhorn, Braunschweig, Wolfsburg, Peine, Celle und Salzgitter

Selbstverteidigung für Erwachsene und Senioren

Krav Maga Kurse für Erwachsene und Senioren

Die Gewaltbereitschaft steigt und gerade ältere Menschen werden von Tätern häufig als leichte Opfer angesehen. In unseren wöchentlich stattfindenden Selbstverteidigungskursen für Erwachsene und Senioren lernst Du effektive Wege zur Selbstbehauptung und Verteidigung gegen Angriffe verschiedenster Art.

Durch Krav Maga lassen sich Ängste und Unsicherheiten abbauen, das Selbstvertrauen steigern und eine bessere Körperbeherrschung erlangen. Anders als traditionelle Kampfsportarten konzentriert sich Krav Maga auf realistische Szenarien und leicht anzuwendende Techniken.

Im V8 Fitnessstudio Gifhorn-Gamsen finden jeden Montag unsere Selbstverteidigungskurse statt. Außerdem veranstalten wir in regelmäßigen Abständen Spezialseminare zu Themen wie: Bodenkampf, Verteidigung am Fahrzeug oder Messerabwehr.

Krav Maga - hochgradig effektive selbstverteidigungs- Techniken

Es gibt zahlreiche Kampfsportarten und Selbstverteidigungstechniken, doch warum ist ausgerechnet Krav Maga so spannend?

Was ist Krav Maga?

Krav Maga ist ein modernes Selbstverteidigungssystem, das ursprünglich für das israelische Militär entwickelt wurde und heute weltweit von Zivilisten, Sicherheitskräften und Militärangehörigen praktiziert wird. Der Name „Krav Maga“ stammt aus dem Hebräischen und bedeutet übersetzt „Kontaktkampf“. Es handelt sich dabei nicht um eine traditionelle Kampfsportart, sondern um ein praxisorientiertes System, das darauf abzielt, Menschen schnell und effektiv auf reale Bedrohungssituationen vorzubereiten.

Das Besondere an Krav Maga ist, dass es keine festen Regeln oder Wettkämpfe gibt. Es geht ausschließlich darum, sich in gefährlichen Situationen zu verteidigen und dabei so effizient wie möglich vorzugehen. Die Techniken basieren auf natürlichen Reflexen und einfachen Bewegungen, sodass sie auch von Menschen ohne Vorkenntnisse schnell erlernt werden können. Ziel ist es, Angriffe abzuwehren, sich selbst zu schützen und gegebenenfalls einen Angreifer kampfunfähig zu machen, um sicher aus der Situation zu entkommen.

Krav Maga für Erwachsene und Senioren

Warum eignet sich Krav Maga auch für Senioren?

Einfache und intuitive Techniken: Krav Maga basiert auf natürlichen Bewegungen und Reflexen, die leicht zu erlernen sind.
Es braucht keine Kraft: Krav Maga ist so konzipiert, dass man damit auch körperlich überlegene Gegner kampfunfähig machen kann.
Förderung von Fitness und Mobilität: Das Training verbessert die allgemeine körperliche Fitness, Koordination und Beweglichkeit, was besonders im Alter wichtig ist, um aktiv und gesund zu bleiben.
Stärkung von Selbstbewusstsein und Sicherheit: Krav Maga hilft Senioren, sich sicherer zu fühlen und ihr Selbstbewusstsein zu stärken, indem sie lernen, sich in potenziell gefährlichen Situationen zu behaupten.

Selbstverteidigung für Senioren und Erwachsene in Gifhorn, Braunschweig, Wolfsburg, Peine, Celle und Salzgitter

Krav Maga Kurse für Erwachsene und Senioren

Krav Maga - hochgradig effektive selbstverteidigungs- Techniken

Was ist Krav Maga?

Krav Maga für Erwachsene und Senioren

Warum eignet sich Krav Maga auch für Senioren?

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